6 款熱搜好評美白牙膏推薦！四原則挑選亮白不刺激的牙膏

你有牙齒泛黃的困擾嗎？想要有亮白的牙齒，除了選擇牙齒美白療程外，日常保養也可以透過美白牙膏進行護理。但美白牙膏真的有用嗎？該如何選購？我們整理了六款熱搜好評的美白牙膏，依據一系列標準，包括成分、效果、用戶評價等，助你輕鬆選擇出最適合你的美白牙膏。

美白牙膏的美白原理是什麼？可以每天用嗎？

美白牙膏是一種特殊配方的牙膏，作用是去除牙齒表面的污漬、減淡色素沉積，從而使牙齒看起來更加明亮、潔白。美白牙膏通常具有過氧化氫、碳酸鈣、磷酸氫鈣等美白成分，能透過物理摩擦原理或化學氧化原理來處理牙齒表線色素問題。

值得注意的是，美白牙膏雖然可以幫助減淡牙齒表面的污漬和色素，但無法改變牙齒的天然色澤或內部色素。對於較深層的牙齒色素，如由抗生素引起的色素沉積或牙齒內部的色素改變，美白牙膏可能效果有限。在這些情況下，尋求牙齒美白專業治療可能更加適合。

然而，由於美白牙膏通常含有研磨劑，長期使用容易傷害琺瑯質，造成牙齒磨損或牙齒敏感，因此美白牙膏建議不要天天使用。

美白牙膏推薦名單：我們的挑選依據

我們根據網路聲量及 PTT、Dcard 等論壇討論度、並綜合考量用戶體驗及市場評價後，最終整理出美白牙膏推薦名單。

美白牙膏如何挑選？4 個挑選原則先瞭解

1. 有效成分

首要考慮的是美白牙膏是否具有有效成分。根據 彰化縣衛生局 資料顯示，美白牙膏的美白原理分為：物理磨擦劑、化學藥劑兩種類型。物理摩擦劑如碳酸鈣、磷酸氫鈣等，是透過摩擦原理去除牙齒表面著色；而化學美白牙膏則是含有過氧化氫等氧化物成分，透過氧化作用處理色素，達到美白效果。

2. 低磨損性

美白牙膏的配方應該避免過度磨損牙齒，以免造成琺瑯質損傷。因此，在挑選時要特別留意是否標示為低磨損性或溫和配方。例如，含有磷酸鹽或硅酸鹽的牙膏配方雖然可以幫助清潔牙齒表面，但濃度過高或不當使用反而可能導致牙齒磨損。

3. 配方溫和

挑選時要留意牙膏的配方是否溫和，不含有對牙齒或牙齦刺激性較大的成分，並避免過多的漂白劑或磨砂劑，以免對牙齒造成傷害或引起敏感反應。例如，含有薄荷等天然成分的美白牙膏，不僅能呵護口腔，還可以提供清新口氣的效果。

4. 個人需求

最後，需考慮個人的口腔健康狀況及需求。例如，若有牙齒敏感問題，則需要挑選專為敏感牙齒設計的美白牙膏，以避免加重敏感症狀。若有特定口腔問題，如牙周疾病或口臭問題，則需要選擇針對這些問題的特殊配方美白牙膏，同時達到美白效果。

美白牙膏推薦：六款熱搜好評美白牙膏

1. Darlie 好來 全亮白極緻酵素晨曦雪松牙膏

圖片來源：寶雅

「Darli 好來」是知名的口腔護理品牌「黑人」牙膏更名而來，以創始中文名「好來」代替「黑人」。DARLIE 全亮白極緻酵素晨曦雪松牙膏，採用淨白提亮微粒成分，能深層清潔牙齒，展現光澤，同時保護琺瑯質。配方含有獨特五倍溶解去漬技術，結合木瓜蛋白酶與葡聚糖酶，相較於一般的酵素牙膏，能夠更全方位軟化和溶解牙漬和牙垢，讓牙齒回復健康、自然亮白。

商品特色：

• 五倍溶解去漬：利用強效配方深入溶解多重色素，幫助去除頑固牙漬，讓牙齒恢復自然光澤
• 淨白提亮：通過細緻的亮白微粒技術，煥發牙齒的淨白光澤，同時呵護牙齒的琺瑯質
• 預防著色：在牙齒表面形成高密度的防護層，有效抵抗色素的附著，長期維護牙齒的健康和美觀

購買通路：好來官方網站

商品規格：120g

商品用戶評價：

⭐⭐⭐ 味道清新 不錯

⭐⭐⭐ 效果很不錯！持續愛用中～

⭐⭐⭐ 回購多次的商品，氣味清新且使用起來感受很棒

2. Crest 極致鑽白牙膏-鑽亮炫白

圖片來源：家樂福

Crest 極致鑽白牙膏-鑽亮炫白，作為美國銷售 NO.1 的美白牙膏品牌，具有顯著的美白效果。牙膏內含“熱感鑽白因子”，專門為去除咖啡漬、茶漬等 6 大色素而設計。配合拋光粒子高效去漬，同時防止色素再次著色。這款牙膏強調在五天內，可以去除最高達 99% 的牙漬，並提供 2 小時長效防漬的保護。

商品特色：

• 五天去漬：配合適當的刷牙方法，能在五天內去除最高達 99% 的牙漬
• 拋光粒子：利用高效去漬的拋光粒子，深入清潔，恢復牙齒原有亮白
• 美白保護屏障：防止色素再次著色，長期保持牙齒潔白，構建一道堅固的美白保護屏障

購買通路：Crest Momo

商品規格：110g

商品用戶評價：

⭐⭐⭐ 美白牙齒知名品牌，目前用過最喜歡的牙膏～

⭐⭐⭐ 認真用了一陣子之後 覺得好像有變白了一點

⭐⭐⭐ 刷完後牙齒有清新感，還保有些微的涼感

3. Ora2 極緻璀璨亮白護理牙膏

圖片來源：屈臣氏

Ora2 極緻璀璨亮白牙膏具有清新薄荷味，含有 Ora2 牙膏系列中最高濃度的去漬成分—矽石，專門針對減少外因性牙齒色素沉積，以及附著在牙齒表面的齒垢，有效去除黃牙和防止牙結石沉積。此外，這款牙膏含有烷基磷酸酯作為吸附劑，能夠吸附並去除口氣中的異味根源，保持口氣清新。

商品特色：

• 亮白牙齒：配合最高濃度的去漬成分矽石，有效去除齒垢，讓牙齒回復潔白光澤
• 防止牙結石沉積：專門設計用於減少牙齒色素沉積，防止牙結石的形成，保持牙齒健康
• 吸附口氣異味成分：利用烷基磷酸酯去除口氣中的異味，維持清新口氣

購買通路：Ora2 官方網站

商品規格：17g

商品用戶評價：

⭐⭐⭐ 一週 7 天每天用這條牙齒真的有肉眼可見的變白一些

⭐⭐⭐ 相對溫和不刺激

⭐⭐⭐ 味道清新持久

4. Red Seal 紅印小蘇打亮白牙膏

圖片來源：家樂福

Red Seal 紅印是紐西蘭家喻戶曉的百年保健品牌，由遵循自然療法的紐西蘭醫生 William Anderton 所創立。產品最大的特點就是「不含氟、無防腐劑、無人工色素、無化學香精、無三氯沙」。小蘇打亮白牙膏添加三大有效淨白成分，包括活性碳智慧顆粒、天然牙粉小蘇打以及椰子油，不僅有效剔除牙垢、食物色素，也能中和口腔異味。

商品特色：

• 智慧活性碳科技：以黑煥白，強力吸附牙齒表面色素，深層清潔齒間縫隙
• 97% 天然亮白成分：高達 97% 的天然成分，包含活性碳、小蘇打、椰子油，安全且有效淨白牙齒
• 無化學界面活性劑 SLS：不添加化學界面活性劑 SLS，降低口腔黏膜刺激的可能性，同時無氟、無防腐劑、無人工色素、無化學香精、無三氯沙

購買通路：紅印 Momo

商品規格：100g

商品用戶評價：

⭐⭐⭐ 已回購多次，還滿喜歡此款的味道

⭐⭐⭐ 刷完牙的感覺涼涼的，很清新

⭐⭐⭐ 試用兩週下來 牙齒真的比較白

5. 獅王固齒佳 Pro 酵素亮白牙膏

圖片來源：獅王 官方網站

獅王固齒佳 Pro 酵素亮白牙膏，擁有日本預防齒科級的亮白美齒效果。這款牙膏融合了日本先進的萃取酵素配方和 TDS 淨護因子，這是一種獲得日本厚生省認可，能有效分解齒垢、去除牙菌斑的齒垢有效分解酵素。此外，獨特的高密著氟素（1450ppm）能修護琺瑯質的細微損傷，讓牙齒再現光澤。

商品特色：

• 預防蛀牙：獨特的高密著氟素能夠有效修護琺瑯質，預防蛀牙的形成
• 深入亮白：雙A淨白微粒不僅能深入清潔齒面，更能滲透至齒根深處，使蓄積的黃漬崩解浮出，達到深層亮白效果
• 持續清新：LSS淨澈成分能持續清新口氣，幫助去除引起蛀牙、口臭的細菌，保持長時間的口氣清新

購買通路：獅王 官方網站

商品規格：95g

商品用戶評價：

⭐⭐⭐ 刷完立刻感覺口氣清新！維持程度也蠻久的

⭐⭐⭐ 使用狀況很 OK，不會造成口部乾澀不舒服

⭐⭐⭐ 薄荷涼感不會過於刺激

6. 齒妍堂 藍礦淨白牙膏

圖片來源：官方 Facebook

齒妍堂為台灣國產品牌，藍礦淨白牙膏以藍寶石萃取精華，融合藍礦亮白因子和寶石粉末，透過溫和的拋光作用去除牙齒上的齒垢及牙漬，同時含有 1200 ppm 的氟化物，不僅能修護琺瑯質上的細微損傷，更採用高效礦化技術，有效防止色素堆積，持續使用 7 天，能達到牙齒亮白一色階的顯著效果。

商品特色：

• 藍寶石萃取溫和拋光：精選藍寶石萃取精華，搭配寶石粉末溫和拋光牙齒，安全去除齒垢及牙漬
• 含氟修護琺瑯質：含 1200ppm 氟化物，有效修護琺瑯質損傷，延緩再染色，保護牙齒健康
• 7 天見效：持續使用 7 天，牙齒可亮白一色階，快速見證亮白效果

購買通路：齒妍堂 官方網站

商品規格：110g

商品用戶評價：

⭐⭐⭐ 真心明顯有稍微改善 有更白一些 會再持續使用

⭐⭐⭐ 味道有著葡萄柚及涼涼香氣，使用後非常清爽

⭐⭐⭐ 用了半條好像有稍微一點點白

美白牙膏推薦清單

美白牙膏名稱	簡介	特色	規格
Darlie 好來 全亮白極緻酵素晨曦雪松牙膏	知名的口腔護理品牌「黑人」牙膏更名而來，採用淨白提亮微粒成分，能深層清潔牙齒	✓ 5 倍溶解去漬 ✓ 淨白提亮 ✓ 預防著色	120g
Crest 極致鑽白牙膏-鑽亮炫白	美國銷售 NO.1 的美白牙膏品牌，內含“熱感鑽白因子”，為去除咖啡漬、茶漬等色素而設計	✓ 五天去漬 ✓ 拋光粒子 ✓ 美白保護屏障	110g
Ora2 極緻璀璨亮白護理牙膏	含有 Ora2 牙膏系列中最高濃度的去漬成分—矽石，減少牙齒色素沉積與齒垢	✓ 亮白牙齒 ✓ 防止牙結石沉積 ✓ 吸附口氣異味成分	17g
Red Seal 紅印小蘇打亮白牙膏	紐西蘭家喻戶曉的百年保健品牌，用天然小蘇打及碳酸鈣淨白配方，深層去垢	✓ 智慧活性碳科技 ✓ 97% 天然亮白成分 ✓ 無化學界面活性劑 SLS	100g
獅王 固齒佳 Pro 酵素亮白牙膏	擁有日本預防齒科級的極上亮白美齒效果，融合日本先進的萃取酵素配方和 TDS 淨護因子	✓ 預防蛀牙 ✓ 深入亮白 ✓ 持續清新	95g
齒妍堂 藍礦淨白牙膏	台灣國產品牌，以藍寶石萃取精華，融合藍礦亮白因子和寶石粉末	✓ 藍寶石萃取溫和拋光 ✓ 含氟修護琺瑯質 ✓ 7 天見效	110g

最後提醒，美白牙膏只是讓牙齒亮白的一種方法，為避免造成牙齒磨損，不建議天天使用。要記得正確的刷牙習慣、維持口腔衛生健康才是口腔護理的根本之道。